잡담 일자목 완치한 분 계신가요?
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직업상 모니터를 오래 보고 있어서 그런지...
저도 모르게 목을 쭉 빼고 보는 버릇이 있는지...
일자목에 디스크 5번 6번 협착이 왔는데요. (의사분은 협착증이라고 할 수준은 아니라고)
혹시 완치하신 분들은 어떻게 고치셨나 해서요.
한달 넘게 일주일에 2~3회 병원 가서 견인치료 포함한 물리치료를 받고는 있습니다.
왼팔 저림 증상과 극심한 뒷목 통증은 많이 사라졌고요.
뒷목에 불편한? 정도의 통증이 남아 있습니다.
치료 받고 오면 몇 시간 반짝 통증이 사라지기도 하고요.
와이프는 사무실 의자를 바꿔보라고 권하는데
(과거 회장님 의자나 게이밍 의자 같은 큰 의자를 선호했던...)
의자도 보니까 가격들이 ㅎㄷㄷ하네요.
시디즈 매쉬로 되어 있는 거 많이들 쓰시는 거 같던데
그 정도 생각 중입니다.
쿠팡에 목견인기 치니까 혈압기 같이 생긴 목 튜브 같은 거 팔던데 효과가 있을런지...
대충 이런 생김새더라고요. 근데 뭔가 너무 수동이고 저게 효과가 있을까 의구심이...
40대 중반 이후부터 안구건조증부터 뭔가 완치가 안 되고 꾸준한 관리가 필요한 질환들이 하나 둘 생기네요 ㅜㅜ
저는 계속 건강할 줄 알았는디 ㅜㅜ
완치했거나 완화 효과 본 분들의 간증을 기다립니다 ㅜㅜ
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