잡담 도보배달 다이어트
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몇일 전부터 다이어트겸 도보배달을 하는 중입니다.
새벽 6시 출근전 씻을겸 해서 헬스장가서 공복유산소 30분이랑, 퇴근 후 근력 1시간 유산소 30분.
이런식으로 루틴화된지 5년이 넘었네요.
그래도 30대 후반 열심히 몸만들때 골격근 48kg 체지방율 15%부터 점점 늘더니,
나이 때문인지 아니면 맨날 똑같은 루틴에 몸이 적응해서 운동이 안되는건지.
지금 골격근 51kg에 체지방율이 23%까지 늘었네요. 살이 쪄도 근육량이 늘었으니 벌크업이라 생각했는데,
정작 체지방 커팅을 하고 싶어도 맘대로 안되고, 근육질이라 자기위안만 하다 거울을 보니 배나온 40대 아저씨.
예전에 러닝머신에서 유튜브를 보다가 도보배달 영상을 본게 기억나서 7월 초 도보배달을 시작했습니다.
하루 정도 해보니까, 그 동안 헬스장에서 하던 운동과는 다른게 확 느껴지드라구요.
바로 헬스장 1달 연기신청하고, 배달 시작한지 10일정도 지났네요.
처음에는 1시간 배달 돌아다니는것도 힘들었는데, 오늘은 2시간 30분동안 배달하다 왔습니다.
헬스장을 못가서 인바디는 못재봤지만, 집에 있는 체중계로 오늘 몸무게 재보니까3kg 빠졌네요.
그리고 번돈은 10일 정도 하고 한 뭐 이것저것 제하고 20만원정도 번거 같네요.
한달 다되면 60~70만원정도 되지 않을까 추측.(미션만 잘걸리면 100만원도 될꺼 같은데)
저는 다이어트용 운동을 우선 하다보니 경로 안좋거나, 메뉴가 안맞거나 하면, 배정거부를 많이해서 수락률이 거의 10%대라 수익이 적은 편인거 같아요.
그래도 돈도 벌고, 운동도 하고, 다이어트도 되고 좋네요.
이번에 번돈은 치팅데이에 맛있는거 한두번 먹고, 남은돈은 정기 후원하던곳에 추가로 보낼까 생각 중,
슬슬 나잇살 붙고, 다이어트 하려는데 잘 안빠지시는 분들, 도보배달 다이어트 한번 해보세요. 추천합니다.~^^
저도 10일밖에 안되서 완벽하게 알지는 못하지만, 도보배달 해보실 생각 있으신분들 궁금한거 댓글 달아주시면 아는선에서 답변해드릴께요. ^^
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