잡담 3일 단식중입니다. 4시간 남았네요
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3일 단식중입니다.
가끔씩 하면 리프레쉬되는 느낌도 들고 괜찮습니다.
물론 당이나 타 식사관련해서 주의해야되실분들은 힘들겠지만요
저야 지금 고혈압약만 먹고있어서 괜찮을것같아서 합니다.
화요일 5시에 마지막 식사를 했으니
오늘 5시까지가 72시간 입니다.
소감은 매번 똑같은데
처음 24시간은 정말 미치게 배가 고픕니다. 와 배존나고프다 라는 감정만 머릿속에 있는데요
이틀째부터는 배도 안고프고 식욕만 조금 남아있구요 3일째는 식욕도 크게없고 배도 안고프고 음... 이러면 한 일주일도 거뜬하겠는데?
라는 생각조차 드는 지경입니다 ㅋㅋ
3일 단식후 가장 중요한건 보식이라는데
약해진 소화기가 놀라지않게 죽종류같은 무른 음식이 좋다고 합니다.
맛있는 죽이나 무른 음식이 뭐가 있을까나요
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