잡담 갑자기 허리 아플때 어떻게 하시나요?
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갑자기 무거운거 들었다가 허리가 놀란거 같습니다.... 정확한 부위는 허리인지 등인지 헷갈리네요;
허리디스크는 한번도 안걸려봐서 그게 어떤 통증인지는 모르고 지금은 그냥 가만히 있으면 안아프고 멀쩡한데
허리를 활처럼 뒤로 젖힐때 시원한 느낌이 들다가 원상태로 복귀할때 약간의 통증이 느껴집니다.
그래서 그런지 자꾸 활처럼 뒤로 젖히는 동작을 반복하게 되는데 이 동작을 자주 해도 괜찮은건지 궁금하네요
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