잡담 야채를 많이 먹으니까 생기는 일
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끼니때마다 야채를 많이 먹으면 밥 고기 많이 안 먹더라도 배가 부르더군요.
든든하다 생각하고 일하다 보면 다음 끼니때가 오기 전에 갑자기 배가 확 꺼지고 몸에서 힘이 쫙 빠지는 일이 계속 벌어졌습니다.
최근에 전에 경험하지 못했던 희한한 일을 겪었는데요.
야채를 아주 많이 먹어 배가 더부룩하고 빵빵하고 속이 불편할 정도인데, 몸은 하루 종일 못 먹은 것처럼 힘들고, 못 먹었을때 나타나는 손이 파르르르 떨리는 개인적인 증상이 나타났습니다.
별 기괴한 일이 있네요.
많이 먹으면 안 좋다는 소위 말하는 탄수화물을 푸짐하게 먹어줬더니 그제서야 몸이 정상으로 돌아왔습니다.
몸이 적응이 되면 괜찮아질거라는 얘기가 있는데 이건 적응의 문제가 아닌것 같았습니다.
야채를 많이 먹으면 웬만하면 건강해진다는게 정설인데, 제 경우는 그게 정확히 맞아거 같지떨어지는거 같진 않고, 앞으로 계속해서 양을 조절해가면서 제 신체에 맞는 식습관을 연구하고 발견해 나가야 할 것 같습니다.
채식했더니 뚝딱 몸 좋아졌다는 분들 보면 부럽습니다.
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