잡담 담배 끊은 분들께 - 2
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안녕하세요.
어제 담배 끊은 분들께 ( https://etoland.co.kr/bbs/board.php?bo_table=freebbs&wr_id=3078210 ) 올렸던 사람입니다.
우선, 댓글은 모두 읽어 봤습니다.
평소에는 어지간하면 댓글에 대댓 인사를 남기는 편인데, 예상한 숫자보다 너무 많아서
한 번에 몰아서 감사 인사 드립니다.
금연 실패하신 분들의 웃픈 사연들도 재미 있었고,
금연 성공하신 분들의 여러 노하우도 살펴 볼 수 있어서 정말 많은 도움이 됐습니다.
여러 성공담들을 봤을 때, 가장 많은 금연 방법은 일시에 무조건적인 금연인 것 같았습니다.
날짜를 지정한 분도, 그냥 결심한 즉시에 실행한 분도 계시더군요.
그리고, 그 다음으로 많은 분들이 보건소를 통한 금연 프로그램 참여(+챔픽스 등 포함)를 권하셨고요.
맛 없는 담배 혹은 니코틴 없는 담배 등을 통해 점진적으로 줄이라는 의견도 많았습니다.
그래서 저는 투 트랙으로 해보려고 합니다. 우선 금연 날짜는 10월 1일!
- 맛 없는 담배로 바꿔서 점진적으로 흡연량 줄이기 = 9월 30일까지만!
- 보건소 금연 프로그램 참여를 통한 챔픽스 유사 약물 처방 + 10월 1일부터 일시에 무조건적인 금연
대부분 자신의 성공담/실패담을 전하며 화이팅해 주셔서 그 기운 받아 10월 1일 금연 시작하려고 주변에 알려 놨습니다!
댓글 주신 모든 분들께 감사합니다!
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