잡담 와 14시간을 잤네요
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어제 여기저기 일보며 다녔지만
불금이라 밤10시쯤 치킨시켜먹고 새벽까지 놀다 잘려고 했는데요
9시쯤 싹씻고 티비보는데 몸이 뻐근해서
잠시 누웠는데 티비도 안끄고 불도 켜둔채로 잠들어 버렸어요
잠깨서 핸폰시간보니 11시더군요 그래서 2시간 잤나??하고
커튼을 열고 창밖을 보니 어? 왜 해가 떠있지?? 했네요
특별히 피곤한 일은 없었지만
불면증이 좀 있어서 잠을 잘못잤었는데
보통 4시간 잘자도 6시간 자고 잠깼었던 좀않좋은 수면 패턴이었거든요
진~짜 피곤한 날도 8시간자는건 1년에 2~3번정도 였는데
정말 몇~~~년만에 특별히 아픈게 아닌데도
이렇게 오래잤네요 ㅎㅎ
다행히 자고나서 몸도 마음도 머리도 개운하네요 컨디션도 좋아 졌어요 ㅎㅎ
정말 살면서 좋은잠 참 중요한거 같아요
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